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Artigo Por que sentimos dor quanto a temperatura está mais baixa? Dr. Rafael Fonseca explica e apresenta dicas 23/09/2020

* Em épocas de frio, as pessoas ficam mais contraídas, diferentemente do verão, quando elas ficam expansivas….

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Artigo Artigo: Dr. Rafael Fonseca explica 11 mitos ou verdades de alimentos termogênicos; confira e tira suas dúvidas 13/09/2020

* Os famosos alimentos termogênicos são aliados do emagrecimento e queimadores de gordura. Dotados da capacidade de…

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Artigo Artigo: Dr. Rafael Fonseca explica a respeito da suplementação em pacientes que se recuperaram da Covid-19; saiba 11/08/2020

* A Covid-19 é uma doença infecciosa, causada pelo coronavírus (SARS-Cov-2) e descoberta no final de 2019…

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Artigo Especialista responde: Dr. Rafael Fonseca explica se é possível passar suplementação para crianças atletas; assista 19/06/2020

O especialista da TATAME, Dr. Rafael Fonseca, que é ortopedista e médico do esporte, esclareceu a dúvida,…

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Artigo Especialista responde: Dr. Rafael Fonseca explica importância do alongamento e ensina dicas preciosas; assista 12/06/2020

O Dr. Rafael Fonseca, que é ortopedista e médico do esporte, contou sobre qual é o melhor…

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Artigo Com reabertura das academias cada vez mais perto, Dr. Rafael Fonseca apresenta 11 dicas valiosas para evitar contágio 06/06/2020

Em muitos estados brasileiros, inicia-se o processo de flexibilização do isolamento social que foi posto para combater…

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Artigo Dr. Rafael Fonseca ensina cinco dicas valiosas para treinamentos em casa durante isolamento social; assista 29/05/2020

Diversas pessoas estão aproveitando o período de isolamento social, por conta da pandemia do novo coronavírus, para…

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Artigo Especialista responde: Dr. Rafael Fonseca fala sobre reabertura das academias e destaca pontos a serem considerados 26/05/2020

Em resposta aos seguidores da TATAME, o Dr. Rafael Fonseca, ortopedista/médico do esporte, opinou sobre a reabertura…

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Artigo Teck Neck, Whatsappinite e lombalgia: aumenta o número de pacientes com dores por causa do home office; saiba 05/10/2020

* A pandemia do novo coronavírus alterou a rotina dos brasileiros. Como a orientação da OMS (Organização…

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Mais lutas Pesquisa aponta que exercícios intensos no isolamento social podem prejudicar bem-estar mental durante a quarentena 05/09/2020

*Praticar exercício é um hábito saudável, mas em tempos de distanciamento social é maior a dificuldade para…

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Mais lutas Estudo aponta que hormônio liberado durante atividade física pode inibir o avanço do novo coronavírus; saiba mais 30/08/2020

Já é comprovado que exercícios físicos trazem inúmeros benefícios à saúde física e mental das pessoas. No…

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Mais lutas Estudo da Universidade de São Paulo (FM-USP) comprova que isolamento social deixou as pessoas mais sedentárias; leia 23/08/2020

Um estudo feito por pesquisadores da Universidade de São Paulo (FM-USP), revisado e publicado recentemente no American…

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Jiu-Jitsu Confira seis importantes dicas de como manter a vitalidade e evitar lesões dentro da categoria master nas artes marciais 15/08/2020

Cada vez mais, as competições na categoria master – acima dos 30 anos – estão ficando disputadas…

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Mais lutas Consumo de suplementos aumenta entre brasileiros que buscam ‘imunidade durante a pandemia’; especialista faz alerta 01/08/2020

Uma recente pesquisa encomendada pela Associação Brasileira da Indústria de Alimentos Para Fins Especiais e Congêneres (Abiad)…

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